Za zmanjšanje videza gub, drobnih linij in drugih znakov staranja sta vitamin C in retinol dve ključni sestavini, ki ju je treba ohraniti v svojem arzenalu. Vitamin C je znan po svojih osvetljevalnih koristih, medtem ko Retinol povečuje promet celic. Uporaba obeh sestavin v svoji rutini za nego kože vam lahko pomaga doseči sijočo, mladostno polt. Če se želite naučiti, kako jih varno vključiti, sledite našemu vodniku spodaj.
Prednosti vitamina c
L-askorbinska kislina ali čisti vitamin C je močan antioksidant, ki pomaga nevtralizirati proste radikale. Prosti radikali, ki jih sprožijo različni okoljski dejavniki, kot so onesnaževanje, dim in UV žarki, lahko razbijejo kolagen vaše kože in povzročijo vidne znake staranja - to lahko vključuje gube, drobne črte, temne lise, suhe obliže in drugo. Dejansko je vitamin C edini antioksidanti, ki dokazano spodbuja sintezo kolagena in zmanjšuje drobne črte in gube, poroča klinika Cleveland. Pomaga tudi pri reševanju hiperpigmentacije in temnih pik, z nadaljnjo uporabo pa povzroči svetlejšo polt. Priporočamo našeAskorbyl glukozid
Prednosti retinola
Retinol velja za zlati standard sestavin proti staranju. Derivat vitamina A, retinola se seveda pojavlja v koži in dokazano izboljšuje videz drobnih linij, gub, teksture kože, tona in celo aken. Na žalost se vaše naravne trgovine retinola sčasoma izčrpajo. "Z dopolnjevanjem kože z vitaminom A lahko linije zmanjšamo, saj pomaga pri gradnji kolagena in elastina," pravi dr. Dendy Engelman, dermatolog s certifikatom in strokovnjak za skincare.com.Ker je retinol precej močan, večina strokovnjakov priporoča, da začnete z nizko koncentracijo sestavine in minimalno pogostost uporabe, da pomagajo pri vzpostavljanju tolerance kože do nje. Začnite z uporabo retinola enkrat ali dvakrat na teden ponoči in postopoma povečujte frekvenco, kot je potrebno vsako drugo noč ali vsak večer, kot to dopušča.
Kako uporabljati vitamin C in retinol v svoji rutini
Najprej boste morali izbrati svoje izdelke. Za vitamin C dermatologi predlagajo, da se odločijo za visokokakovosten serum s stabiliziranimi koncentracijami sestavine. Serum naj pride tudi v temni steklenici, saj lahko vitamin C postane manj učinkovit z izpostavljenostjo svetlobi.
Ko gre za izbiro retinola,we priporočiloHidroksipinakolon retinoat. Toje nova vrsta vitamina A derivata, ki je učinkovit brez pretvorbe. Lahko upočasni razgradnjo kolagena in naredi celotno kožo bolj mladostno. Spodbuja lahko metabolizem keratina, očisti pore in zdravi akne, izboljša grobo kožo, posvetli ton kože in zmanjša videz drobnih linij in gub. Dobro se lahko veže na beljakovinske receptorje v celicah in spodbuja delitev in regeneracijo kožnih celic. Retinoat hidroksipinakolona ima izjemno majhno draženje, super aktivnost in večjo stabilnost. Sintetizira se iz retinojske kisline in majhnih molekul pinacol. Lahka je oblikovati (oljno topno) in je varna/nežna za uporabo na koži in okoli očes. Ima dve odmerni obliki, čisti prah in 10% raztopino.
Serumi vitamina C običajno priporočamo za jutranjo uporabo s kremo za sončenje, kadar so lahko najučinkovitejše koristi UV žarkov in proste radikale. Retinol je na drugi strani sestavina, ki jo je treba nanesti ponoči, saj lahko povzroči občutljivost na kožo za sončno svetlobo. Če rečem, je združevanje obeh skupaj lahko koristno. "Koktajl ti dve sestavini ima smiselno," pravi dr. Engelman. Pravzaprav lahko vitamin C pomaga stabilizirati retinol in mu omogoči učinkovitejše delo v nasprotju z vašimi starajočimi se težavami s kožo.
Ker pa sta retinol in vitamin C močna, priporočamo, da se obeta združita šele po tem, ko je vaša koža navajena in vedno s kremo za sončenje. Če imate občutljivo kožo ali imate draženje po nanosu, naredite uporabo sestavin.
Čas objave: dec-03-2021